Profil de Fernández25

Activité récente

• Réponse dans :

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 02 Novembre 2025

  Hello, En tant que kiné, je peux te donner un avis. Le rameur est top pour un travail cardio et musculaire complet (bras, jambes, dos, abdos). Par contre, il faut bien maîtriser le mouvement pour éviter les blessures, surtout au niveau du dos. Si tu pars sur le rameur, commence doucement et regarde des tutos pour la technique. Le vélo d'appart est plus doux pour les articulations, idéal si tu as des soucis de genoux ou de dos. Les deux sont biens, ça dépend de tes besoins et de tes capacités physiques ! Bon courage dans ton choix !

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 05 Novembre 2025

  Oui, les vélos pliants peuvent être une solution, mais c'est un compromis. Pour revenir au rameur, en fait, il y a cette vidéo qui explique bien les bases du mouvement. Ça peut aider ceux qui hésitent à se lancer :
  
  Bien sûr, rien ne remplace un bon kiné pour un suivi personnalisé, mais ça donne déjà une idée.

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 05 Novembre 2025

  PosteFrontiere, quand tu dis "me remettre en forme", tu as des objectifs spécifiques en tête ? Genre, perte de poids, renforcement musculaire, ou juste te sentir mieux au quotidien ? Ca pourrait aider à affiner le choix.

  Quels sont les défis et les atouts à considérer lorsqu'on adopte un Husky croisé Malinois ?

  le 13 Novembre 2025

  Yep, mieux vaut prévenir que guérir, et un bon comportementaliste, c'est un super investissement. 👍

  Que faire en cas d'urgence vétérinaire : vos expériences et conseils ?

  le 23 Décembre 2025

  Bien dit Silvambule ! 👍 Et puis, un véto moins débordé, c'est un véto plus zen pour nos bêtes. 😉