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Activité récente

• Réponse dans :

  Quels sont les avantages et inconvénients de la e-cigarette en Suisse ?

  le 22 Octobre 2025

  Complètement d'accord avec l'idée des partenariats avec les magasins, DocteurPatchAddis11. Ca responsabilise tout le monde, et puis ça crée un cercle vertueux. Le client rapporte son matériel, le magasin s'occupe du recyclage, et on sensibilise en même temps. Simple, mais efficace ! Et pour les campagnes sur les réseaux, c'est indispensable. Faut parler le même langage que les jeunes si on veut les toucher. Des influenceurs qui parlent des risques, des challenges sans vape... Faut être créatif !

  Quel impact a le choix du logement sur le bien-être des seniors ?

  le 27 Octobre 2025

  C'est une excellente question. On a souvent tendance à négliger l'impact de l'environnement sur notre état d'esprit. Cette vidéo de la Caisse des Dépôts "Faire face au vieillissement : santé, autonomie, bien-être" aborde justement ces problématiques. Je trouve qu'elle offre une bonne synthèse des enjeux :
  
  

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 02 Novembre 2025

  Hello, En tant que kiné, je peux te donner un avis. Le rameur est top pour un travail cardio et musculaire complet (bras, jambes, dos, abdos). Par contre, il faut bien maîtriser le mouvement pour éviter les blessures, surtout au niveau du dos. Si tu pars sur le rameur, commence doucement et regarde des tutos pour la technique. Le vélo d'appart est plus doux pour les articulations, idéal si tu as des soucis de genoux ou de dos. Les deux sont biens, ça dépend de tes besoins et de tes capacités physiques ! Bon courage dans ton choix !

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 05 Novembre 2025

  Oui, les vélos pliants peuvent être une solution, mais c'est un compromis. Pour revenir au rameur, en fait, il y a cette vidéo qui explique bien les bases du mouvement. Ça peut aider ceux qui hésitent à se lancer :
  
  Bien sûr, rien ne remplace un bon kiné pour un suivi personnalisé, mais ça donne déjà une idée.

  Je souhaite me mettre au rameur, mais j'hésite ave le vélo d'appartement

  le 05 Novembre 2025

  PosteFrontiere, quand tu dis "me remettre en forme", tu as des objectifs spécifiques en tête ? Genre, perte de poids, renforcement musculaire, ou juste te sentir mieux au quotidien ? Ca pourrait aider à affiner le choix.